Yoga trat vor etwa 12 Jahren in mein Leben und veränderte meine Perspektive auf mich selbst und auf das, was mich umgibt.
Seit 2013 habe ich mich intensiver mit Yoga beschäftigt und einen Weg begonnen, der mich meine Lieblingsströmungen besser kennenlernen ließ – von Hatha über Iyengar bis Vinyasa.
2016 schloss ich die Yoga-Ausbildung an der Skuban Akademie in München ab und begann, einen sanften, langsam fließenden Vinyasa-Stil zu unterrichten, der den Körper eines jeden respektiert und sich ihm anpasst, wobei ich sehr auf die Ausrichtung und die richtige Atmung achte.

Im Jahr 2020, nach der Geburt meiner Tochter, verspürte ich den Wunsch, Kindern diese außergewöhnliche Disziplin näher zu bringen. So habe ich 2021 meine Spezialisierung
abgeschlossen, um Yoga auch für die Kleinsten zu unterrichten.

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Im Jahr 2021 spezialisierte ich mich auf das Programm Oxygene Advantage, das von der Methode des Arztes Dr. Konstantin Buteyko abgeleitet wurde, um Atemprobleme wie Asthma, dysfunktionale Atmung, Kurzatmigkeit und das Long-Covid-Syndrom zu bekämpfen.

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Die Reise geht weiter und seit 2022 besuche ich regelmäßig Fortbildungskurse an der Metamorfosys Yogalehrerschule in Trieste

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Ich möchte allen Menschen Yoga näher bringen, auch und gerade denen, die sich für unflexibel oder nicht sportlich genug halten. In der Tat sind es die Yogapositionen (Asanas), die an jede Person angepasst werden, und nicht umgekehrt. 

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Wenn Du mehr über Yoga und meine Leidenschaft für Natur erfahren möchtest, hier ist der Link zu einem Interview

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